|
MASSAGETHERAPIE |
|
klassieke massage |
|
|
|
HOOFDPAGINA |
|
BAS BOS |
|
YOGA |
|
PRAKTIJK |
|
Klassieke massage wordt ook door fysiotherapeuten en sportmasseurs toegepast en is de bekendste vorm van massage. Hierbij worden de volgende handgrepen toegepast: - strijkingen (effleurages) - knedingen (petrisages) - druk op één punt (fricties) - schuddingen - kloppen (tapotages) Effecten van klassieke massage zijn onder andere: - pijnvermindering - plaatselijke of algehele ontspanning - stimulering van de bloedcirculatie en lymfestromen - invloed op de stofwisseling en lichaamstemperatuur - invloed op inwendige organen en regelsystemen Een massagebehandeling bestaat vaak uit een zogenaamde deelmassage aan bijvoorbeeld de rug, schouders, nek of benen. |
